毎日毎日、暑いですね～！
院長hottaは、あまりの暑さに自宅の扇風機を買い替えました(笑)だって扇風機の首が回らなくなったんだもの・・・(実際ね生活もカツカツで首が回りませんが...（汗))
ぱどま堂の入ってるビルは、この暑さの中、現在ペンキの塗り替え中です。何故こんなに暑い時期にやるんだろうねぇ？？職人さんも2時間毎に休憩とってます。とらないと身体がもたないもんね。
汗をいっぱいかく職人さんは当然ですが、異常に暑い今年の夏は、皆様もしっかり休憩とって下さい！
そして熱中症予防のために、塩分が入った飲み物をお取りください。
汗をかいた日はミネラルウォーターやお白湯だけでは出ていった塩分が補給されません。汗をかいているのに塩分を補給しないまま水分だけ取り続けると、身体はこれ以上ナトリウムを出してはイカン！と反応して、汗をストップします。汗をかかなければ身体の熱がどんどんUPし、熱中症になりやすくなります！！
汗をいっぱいかいている暑い日は、 100ml中40mg以上の塩分が入っている飲み物を選びましょう！（例えばポカリスエット、ソルティーライムなど）梅干を入れたお水もお勧め。クエン酸で疲労も回復しやすいですよ。ちょっぴり塩っぽいと思うくらいでOK。ただ身体にナトリウムが十分ある時は、これらの飲み物はしょっぱく感じるはずです。そんな時は、もう少し塩分控え目の飲み物にしてね。
写真は、ぱどま堂のベランダの手摺り。ガングロから色白ちゃんに、お色直しの真っ最中。皆さんがいらっしゃらない定休日の間に綺麗にしてもらいます！
8月は通常通りの営業となります。お盆休みはありません
定休日は毎週月曜＆火曜日 毎週金曜日は～17:00まで、第4日曜日は～12:00までの受付です
