ぱどま堂の日々

小金井市で はりきゅう・アーユルヴェーダ・ヨーガ・インナーチャイルド癒し

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

11月3日ヨーガ教室のご案内

キノコ 皆様、こんにちは。 ぱどま堂の堀田です。 朝晩寒いかと思ったら、日中暑い ワタワタした天候が続きますね。 お天気がワタワタだと 身体もワタワタ 心もワタワタ 知らぬ間に緊張しがちです。 こんな時は意識的にのんびりする時間をとるのが オススメ…