お盆休みの方も多いと思います。
毎日東京も猛暑日（35℃以上）！！建物が熱くなってますからクーラーつけても冷えにくいですねぇ・・・
家でダラダラしながら熱中症、ということのないように！
先日、朝日新聞に「山梨代表の甲子園球児達は、水と一緒に梅干しを食べて熱中症予防をしている」という記事を発見しました。サプリメントよりも効く、という球児たちのコメント付き。
私のマイブームは既に甲子園球児が実践してたとは！
そんな梅干し水と一緒に、解熱しながら消化力UPさせる我が家の夕食、写真に撮ってみました。
・ナスのサンバール（南インドの定番豆カレー）
・キャベツとオクラのココナッツカレー（汁のないタイプ）
・ゴーヤのサブジ・マンゴーパウダー入り（汁なしカレー）
・パパド（豆のお煎餅）
・胡瓜とピーマンの塩もみ
・ルッコラのサラダ
この日は浅いステンレスのお皿に盛って、手で食べました！
気分は南インド★
