6月になりました＆禅セミナーのお知らせ

先日、奈良に滞在した際に、東大寺の近くにある吉野葛専門店で葛餅を頂きました。いや～美味しさにビックリ！東京で食べる葛餅とは同じ名前でも別物なんですね～！ほんのり温かくて、上にかかってる黄な粉と黒蜜が半端なく甘いのが、またgoodなんです。

葛(KUDZU　学名：Pueraria lobata ）の根は民間療法でも漢方でもよく使用する植物の一つです。体を温める作用があるとされ、風邪の引きはじめに効果があります(葛根湯)。

アーユルヴェーダでもシャタワリ(インドアスパラガスの根)やブラフミー(ゴツコーラ)と混ぜて更年期の女性の不調にも使用するらしい・・・あら、私にぴったりだわ

葛餅は黄粉の大豆成分と黒蜜のミネラルも同時に摂れる万能甘味(笑)。さすが奈良。食と医薬が密着している町でした。

6月になりましたが、暑くなったり涼しくなったり、雨が降ったり乾燥したり、なんだか落ち着かない月ですね。食欲もダウンしがち。

そんな時はアイスクリームなど冷たいものに手が出がちですが、ちょっと抑えて、消化に優しい葛餅のようなツルッとした和菓子で乗り切るのも、良い手かもしれませんね。

さて4月29日に開催し、大変ご好評いただきました

ぱどまの会「リラックス禅セラピー入門」。

アンコールのお声をたくさん頂戴しました。ありがとうございます。

そこで

緊急企画決定っっっ

7月3日(日)「リラックス禅セラピー　まずは坐禅からはじめよう」

と題して

坐禅(ワーク)を中心にしたセミナーを開催することになりました。

前回ご参加いただいた方はもちろん、満席のため残念ながら前回お越し頂けなかった方、坐禅や禅の教えに興味のある方、自分らしく生きてみたい方、ストレスを抱えている方、

どなたでもご参加いただけます。

今回は広めの会場なので、ゆったりと集中して座ることができるのではないでしょうか。

夏のひと時、ぜひ私たちと一緒に禅の世界にはまってみませんか？

学割あります

。そしてお茶とお菓子もありますよ～

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

ぱどまの会「リラックス禅セラピー　まずは坐禅からはじめよう」

7月3日(日)　12:00～14:30

会場：小金井市立貫井北センター・北町ホール

参加費：３０００円(割引あります）

ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」

6月12日(日)11:00～、14:00～　宮路楽器ホール・和室（武蔵小金井駅前）

7月31日(日)16:30～　小金井市立貫井北センター・学習室AB

参加費：2500円

お申込み＆お問い合わせ：ぱどまの会　padomanokai@yahoo.co.jp

6月のお休みは毎週月・火曜日＆第4日曜日午後

8日＆9日は臨時休診となります

ぱどま堂の日々