インフルエンザ・ウイルスが流行しています。急速に広まっているのが「新型Aソ連型」ウイルス。昨年のものとは違います。変異してます。北海道などで流行しやすいタイプのインフルエンザですが、今年はなぜか東京で流行しています。
風邪もウイルス性上気道炎（インフルエンザを含む）も、消化力（AGNI)の強さが大きく影響する、とアーユルヴェーダではいいます。とにかく風邪をひいたら食べないこと。そのほうが消化力が上がります。ただし白湯はしっかり飲んでください。風邪が流行ってきたら必ず軽食・小食にすること＆食べ合わせに気をつけて！フランス料理などクリームソース系は身体に詰まりやすく風邪のもとです。お餅も注意。食事にはショウガを多用してください。味噌汁にも炒め物にもお茶にもご飯にも生姜です！！
ターメリックと生姜の粉とハチミツでウイルスに対する抵抗力をつけるのもお勧めです！！！
