今日から秋の土用。11月8日の立冬までの間に、天の気は冬バージョンに変わります。人間も大自然の一部。洋服だけでなく、人間の気（エネルギー）も冬物に衣替えです。
人間の骨盤は吸気で広がり、呼気で縮まります。女性は排卵期とともに広がり、月経を過ぎると縮まります。
また骨格は男性・女性、年齢問わず季節に合わせて開閉します。冬は外気とともに引き締まり、春はぽかぽか陽気に合わせて広がります。梅雨の湿気は皮膚を鈍くして、夏の暑さは発汗のために皮膚を敏感にします。
そして残暑の頃から体は引き締まりはじめ、秋は月経後のように活動的になります。
今年は残暑が長々と続きました。本来シャキッと背筋が伸びて活動的になるはずの秋の体が、10月になっても夏のように開ききっている方が多く見られます。そのため急激に寒くなった最近、開ききった‘気の穴‘から邪気がはいりこみ風邪をひきやすくなっています。早くも学級閉鎖の学校まであるようです。
季節の変わり目、秋の土用。来る冬将軍のためにココロとカラダの準備をしましょう！当院でも準備のお手伝いさせていただきます。
氷入りの飲み物、体はNO！と言ってますよ。
