ぱどま堂の日々

小金井市で はりきゅう・アーユルヴェーダ・ヨーガ・インナーチャイルド癒し

ゴーヤ育ち過ぎ

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下のセミの抜け殻が付いていた木からとれたゴーヤ。
この暑さでものすご~いことになっていました。
食べましたよ。もちろん。
でかいけど、捕れたてのゴーヤはツブツブがつぶれてなくて
ジューシーなんです。つやつやで光ってます!

今日はゴーヤのサブジ(汁なしカレー)とゴーヤのサラダ(ゴマペーストであえました)と、ゴーヤを少し入れたターメリックおかゆ
ゴーヤづくしも夏の味です。