今日は満月 そして八十八夜

♪夏も近づく八十八夜ヨイヨ～イ♪

今日は立春から８８日目です。
そして満月。お釈迦様のお誕生日です。

満月は月のパワーが強いので、のんびり過ごすのがお薦めです。
とくに今は土用なので、毒だしのタイミング。
小食・お白湯・ショウガ
いつものアーユルヴェーダ生活が◎！！

お天気も回復傾向。
ぷは～っと深呼吸して肺を活性化。
身体に溜まった毒を排出します。