スパイス使いの基本を学ぶ熟

4月に入り、春本番ですね。

ぱどま堂のある東京都小金井市は桜の名所として有名です。現在、ぱどま堂の周りでもソメイヨシノはもちろん八重桜、枝垂桜など様々な桜が花開いています。

日常＝お花見です

ぱどまの堂にお越しの皆様～少々風が強い日もありますが、まだ蕾が硬い木もありますので来週くらいまでは桜が充分楽しめると思います！どうぞお楽しみに！！

さて先月になりますが、さやま企画さん主催「スパイス使いの基本を学ぶ！春のインド料理熟」にお呼ばれして、皆さんにスパイス料理をお伝えする機会を頂戴しました。

とはいっても私は料理研究家でも専門家でもありません。どちらかというとムズイ料理は苦手。すぐ食べられない料理も苦手。外食好き。ただ、日々の家飯に簡単なスパイスを使っている「スパイス好き」、それだけなんです(笑)

なので今回は、私が普段使っているスパイスの中の4種類と、当日、近所の八百屋で購入した野菜を数種類を使った、ベジ・レシピ(と言えるほどのものではないですが・・・)をお伝えしました。

当日の参加者は4名。4名といえども、小さいお子さんがいる方、20代の男性がいる方、独り飯の方、外食でもインド料理はほとんど食べない方、と家族構成がバ～ラバラ。

そこでバ～ラバラの環境の皆様全員が明日からスパイスが使えるように、レシピに或るアイデアを入れ込んでみました。。。。それは。。。。ここでは言えない

ご興味ありましたら次回のスパイス熟に参加して下さいね～

結構な無茶ぶりも多々ありましたが(申し訳ないです・・・)ご参加の皆様が集中して作って下さったので、出来上がりがホントに素晴らしかった！初めてとは思えませんでした！！もちろん、味も抜群でしたよ。

さやま企画さん、ありがとうございました

(写真のパパドは私が揚げました～焦げちゃってゴメンね～～～)

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3&4月限定・ナスヤコース

トリートメント内容：Nasya Karma(ナスヤ・経鼻法)

薬用オイル(アヌタイラ)を点鼻する鎖骨から上の部分全体の浄化療法

施術の中には、鎖骨より上のアビヤンガ(オイルトリートメント)が含まれます。

初回：70分6000円(税込・問診＆初診料込)

同じ月の2回目：60分3000円

同じ月の3回目以降：60分1500円

＊ナスヤ・コースには鍼灸や全身トリートメント、インナーチャイルド癒しのレッスンは含まれておりません。

＊5月以降はナスヤ・カルマ治療1回6000円で承ります。

＊日時に限りがございます。ご希望のお日にちをお知らせください。

お問い合わせ・ご予約はこちら→ぱどま堂(堀田恵子)　info@padmado.com

今月のぱどま堂のお休みは不定となります

ご予約はお気軽に！　ぱどま堂info@padmado.com

ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」

4月14日(日)14:00～宮地楽器ホール地下和室

5月5日(日)15:00～小金井市貫井北センター

詳細はこちら→ぱどまの会ブログ

この春はナスヤをはじめてみませんか？

こんにちは。ぱどま堂のhottaです。

今年の冬はとても暖かですね。お陰様で、例年よりも早い2月中旬から、スギ花粉が飛びまくっているようです。

私も花粉症に悩んでいる東京人の1人。毎年この時期はマスクとティッシュペーパーが手放せません。

皆さんもご経験があると思いますが、

鼻詰まりは苦しい

おまけに苦しいだけでなく

頭が痛くなったり、肩が痛くなったり、考えが回らなくなったり、やる気が起きなくなったり、ウツっぽくなったり、エネルギーが循環しなくなってグッタリしたり。。。

鼻詰まりは、鼻だけでなく、全身的にも精神的にも霊性的にも滞りをおこします。

理由をアーユルヴェーダは端的に述べています。

「それは鼻は脳の門だから」

鼻が詰まる＝脳が詰まる＝頭が回らない＝ウツになる＝プラーナがまわらないetc

おまけに、春はカパというエネルギーが憎悪しやすい季節です。

カパが多すぎて渋滞を起こすと、カパの座位である、頭や脳、鼻・目・耳など「鎖骨より上」の症状がとても悪化しやすくなります。だから鼻詰まり・喘息・ウツ症状などは春先に悪化する人が多いのです。

アーユルヴェーダの大事な治療「パンチャカルマ」の中のひとつに

頭や鼻の滞りをとる

ナスヤ・カルマ(経鼻法)

という治療方法があります。

アヌタイラという鼻専用の油を、鼻の中に入れて、滞りを流します。

花粉症の方はもちろん、やる気が起きない方や、自分を責めてしまう方

精神的にも肉体的にも行き詰ってしまっている方

是非、ナスヤ・カルマを試してみてください。

「でも、鼻の中に油を入れるの？？なんか痛そぉ～」

確かに、はじめはちょっと不安だと思いますので、是非ぱどま堂でお試し下さい！

ビックリするほど色々でます(笑)そして、ビックリするほど痛みがなくスッキリします

日々、インナーチャイルド・ワークや認知行動療法に取り組んでいる方も

鼻詰まりを同時に治療する方、意外と多いです。

プラーナの通りを良くするためにも、

春は鼻に油をいれよう！

皆さんもナスヤを生活に取り入れてくださいね。

3&4月限定・ナスヤコース

トリートメント内容：Nasya Karma(ナスヤ・経鼻法)

薬用オイル(アヌタイラ)を点鼻する鎖骨から上の部分全体の浄化療法

施術の中には、鎖骨より上のアビヤンガ(オイルトリートメント)が含まれます。

初回：70分6000円(税込・問診＆初診料込)

同じ月の2回目：60分3000円

同じ月の3回目以降：60分1500円

＊ナスヤ・コースには鍼灸や全身トリートメント、インナーチャイルド癒しのレッスンは含まれておりません。

＊5月以降はナスヤ・カルマ治療1回6000円で承ります。

＊日時に限りがございます。ご希望のお日にちをお知らせください。

お問い合わせ・ご予約はこちら→ぱどま堂(堀田恵子)　info@padmado.com

ぱどま堂のお休みは不定休となります

ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」

3月10日(日)14:00～宮地楽器ホール地下和室

4月14日(日)14:00～宮地楽器ホール地下和室

5月5日(日)15:00～小金井市貫井北センター

詳細はこちら→ぱどまの会ブログ

バジュランギおじさんと、小さな迷子(ナスヤやってます宣伝付き)

こんにちは。ぱどま堂の堀田です。

先日、インド映画界のスーパル・スター、サルマーン・カーン主演映画

「バジュランギおじさんと、小さな迷子」を観てきました。

(原題・Bajrangi Bhaijaan)

ヒンドゥー教徒・パワンが、インドで迷子になってしまったイスラーム教徒の女の子をパキスタンの家まで送っていく、というストーリ。

印パの歴史・文化、特に宗教観が大きな比重を持ちながらもココロを鷲掴みにするのは、馬鹿正直者パワンのストレートな心とムンニ(女の子)の笑顔。そして全体に溢れる神への祈り。

片方がヒンディーで語り掛け、もう片方はウルドゥーで答える。ヒンドゥー教徒がخدا حافظ(Khuda hafiz)と掌を上に向けて挨拶すれば、イスラーム教徒はजय श्री राम्(jay sri Rama)と掌を併せる。

困難や苦労が目の前に現れた時ほど、知恵や経験で誤魔化さず、恐怖や怒りで隠さず、自分を卑下せず、驕りもせず、優れず、ただひたむきに真っすぐ歩く。そうすると自ずと道は開ける、、、そんな思いが私の中で溢れ出した作品でした。

ちなみに原題のBajrangiとはハヌマーン神のこと、Bhaijaanはパキスタンでインド人のムスリム兄貴に向けて信愛の気持ちを込めた時の呼び方です。

機会があれば是非ご覧ください。オススメですよ！

https://youtu.be/TITGBTGJZS8

さて昨年お知らせ致しましたが、ぱどま堂は引っ越しを致しました。

新しい場所(東京都小金井市内)につきましてはメールやLINEにてご案内いたします。

最寄り駅より5分、駐車場もございますのでお車の方もお気軽にお越しください。

ぱどま堂　堀田恵子(鍼灸師・アーユルヴェーダ学会会員)

メールはこちら→ぱどま堂・info★padmado.com

Nasyaやってます！

アーユルヴェーダのパンチャカルマのひとつ、ナスヤ。

鼻の中にアヌタイラという専用の油を入れてプラーナの滞りをとる治療法です。

慣れないとちょっと痛みを伴う治療法ですが

ぱどま堂ではインドのアーユルヴェーダ大学にて直接指導をうけて行っています。

だから痛い！という人がいないんです。痛いどころかスッキリびっくり

日本では花粉症のシーズンにあたる春先に行うことが効果的です。

ぱどま堂ではナスヤの神髄を多くの方に経験して頂くために

この春、割引料金での施術を予定しています。

是非この機会に頭からスッキリしてください。

詳しくは次回のブログでお知らせしますが

メールでのお問い合わせも承ります

ぱどま堂のお休みは不定休となります

ぱどまの会ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」

2月10日(日)13:30～小金井市公民館貫井北センター

3月10日(日)14:00～宮地楽器ホール地下和室

4月14日(日)14:00～宮地楽器ホール地下和室

詳細はこちら→ぱどまの会ブログ

ぱどま、じゃなくて、ぱっどまん

こんにちは。padmadoの堀田です。

いま巷では「Padman」が話題とか。

「ぱどま」ではなく「ぱどまん」じゃなくて

パッドマン

12月7日より日本でもロードショー公開となってます。

愛する奥さんのために生理用ナプキンを作った実在の人物がモデルとなっているお話。

実はこの映画と同じ頃、私もインドに初めて長期滞在してアーユルヴェーダの病院で勉強してました。

確かにあの時代のインドの生理用ナプキンって、値段が高くて「水弾き」がよかったんだよね～

あと当時はまだ、アーユルヴェーダの文献にある「生理中の過ごし方」が文化風習とともに意味の違う、困難な方向にむかっていたのは確かです。(アーユルヴェーダでは、生理＝穢れではないのです・・・)

登場人物の誰一人も悪くないので、様々な事を考える映画ですが

最後の主人公の演説が全てを超越します。

霊性的受け取り方、とか

インド万歳！とか

つい、色々盛り上がっちゃいました

お時間あればご覧ください。

ナルマダ川も素晴らしい！！！

マヘシュワーラ、行きたい！！！

さて

毎年12月は新しい歳を迎える様々な準備のため、なにかとバタバタするのですが

ワタクシhotta、今年はいつも以上にバタバタしています

実は

来年1月半ば、ぱどま堂は引越します

そうなんです、つい数か月前に東小金井から武蔵小金井に移転したばかりなんですが・・・

諸事情により、再び移転する事になりました。

場所は、、、、また小金井市内です

ここ数年で市内をグルグル巡ってます(笑)

ヨーガ、インナーチャイルド・レッスン、アーユルヴェーダ・トリートメントなどで

武蔵小金井までお越し下さっていた皆様も

今までと其れほど変わりないと思いますので、ご安心くださいね

詳しくは来年1月にお知らせします。

ぱどま堂は12月・1月は不定休となります。ご予約の方はお問い合わせください

ぱどま堂・info@padmado.com

ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」

12月22日(土)14時～

1月19日(土)14時～

2月10日(日)13時半～

小金井市公民館貫井北センター・北町ホール

参加費：\2500