こんにちは。ぱどま堂の堀田です。
先月お休みしましたヨーガ教室、3 月は行います！
ぱどまの会のヨーガ教室は、感染対策に努めながら少人数で行っております。
少人数だから、初めての方も、身体の硬い方も、楽しく行えますよ！
インドではAYUSHという代替医療厚生省が、予防のため、病後のケアのためにヨーガやアーユルヴェーダの活用をすすめています。
https://www.ayush.gov.in/docs/ayush-Protocol-covid-19.pdf
(↑英語版です)
身体に好いのは皆様ご存じの通りですが、それに加えて心も○○もスッキリしたり成長したりするのがヨーガの好いところです。
ヨーガは
癒し
赦し
気づき
ですね。
お時間ございましたら是非ご参加ください。
皆様のお越しをお待ちしております！
[ぱどまの会のヨーガ教室]
日時：3月20日(日)11時ー12時30分
場所：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅近く)
参加費：2500円
ちょっと色々ご心配の方、じっくり行いたい方には
ヨーガの個人レッスンご家族・ご友人だけのグループレッスンも
低価格で行っております。
お気軽にお問い合わせください。
東京のお山の山頂から見たご来光。お日様の手前に東京が見えます。
ありがた～
★お知らせ★
ぱどま堂は20年目に入ります！
ありがとうございます。
ぱどま堂は、20年かけて治療院がどんどん小さくなってきましたが(笑)
他の方と一緒にはならない「1日1組」「完全予約制」なので
安心して鍼やお灸を受けていただけます。
最近はTVや新聞でも、やいと(お灸)が注目されているみたいですね。
免疫力が気になるご時世です。心もなんか落ち着かないですね。
是非、心や体に効く鍼灸治療やヨーガ、アーユルヴェーダをご活用ください。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
ぱどま堂 堀田恵子 拝
