2月に入り、寒さ本番となりました。 でも暦では2月3日が節分、4日が立春。もうすぐ春ですねえ～～～ インドも昨日、「ヴァサントパンチャミー」という春を迎えるお祭りが行われました（ヴァサントは春という意味）。ヴァサントパンチャミーは、学問と芸術の…
謹賀新年 Happy New Year 2017 2017年新年をお迎えしました。皆様、新しい歳の始めを如何お過ごしでしょうか？ 神社仏閣にお参りされた方も多いのではないでしょうか。私も例年通り、氏神様ほか数社に参詣させて頂きました。今年は春のように暖かな三が日だ…
師走になりました。2016年も残り１か月。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 忘年会とかクリスマスとか、なにかとお酒を飲む機会が増える季節ですねぇ～ また同時に、12月は風邪が流行る季節でもあります。宴会で飲み過ぎたり大掃除や行事で疲れたりすると、免…
11月に入ると空気がヒンヤリしてきました。季節の変化を感じますね。 インドはDiwariが終わり新年を迎えました。私も久しぶりにミールスを食べに出かけたり、インド映画を見まくったり、ヨーガに参加された皆様にお菓子を配ったり、ディワリっぽくバタバタし…
Happy Navratri 2016 10月1日より「9つの夜」を意味するナヴラトリがスタートしました。 9体の女神、もしくは女神が体現するシャクティ(霊性、エネルギー、女性原理、神聖な力、最高神の性エネルギー)を崇拝するお祭りです。 この10日間はインド中で女神と女…
Happy Ganesh Chaturthi 9月5日はガネーシャगणेश(ガナパティगणपति)のお誕生日です。象の頭をもつガネーシャはインドでも大人気の神様。玄関にガネーシャをお祀りするお家も多いですね。 富の神、学問の神、武術の神、障害を取り除く神とも言われています。 …
ぱどま堂のhottaです。暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？ 今年は梅雨が長かった為か、湿気に弱い方にとっては例年以上にキツイ夏になっているようです。 私も更年期に入ってから、動いた時の汗の量が半端ないっっ！特にこの夏は登山用の速…
7月に入り、急激に気温が高くなってきました。昨日は東京が37度っ！まだ梅雨終わってないですよね・・・熱中症になるのは屋外より室内が多いそうです。今年は例年以上に暑い夏になると発表がありました。エアコンも体調管理の道具のひとつと考えて上手に利用…
先日、奈良に滞在した際に、東大寺の近くにある吉野葛専門店で葛餅を頂きました。いや～美味しさにビックリ！東京で食べる葛餅とは同じ名前でも別物なんですね～！ほんのり温かくて、上にかかってる黄な粉と黒蜜が半端なく甘いのが、またgoodなんです。 葛(K…
風薫る5月になりました。 ゴールデンウイークが終わると、なんだか祭りの後みたいな寂しい気分になる方もいらっしゃるかと思います。 所謂、五月病の軽いヴァージョンです。 旅行やイベントなどで頑張りすぎちゃったり、張り切り過ぎちゃったりする方が罹り…
こんにちは。院長のhottaです。インドより戻って参りました。 今回も沢山移動して、沢山学んで、沢山食べてきました(笑)もちろん皆さんのお役にたつモノも沢山買ってきましたよ～！ 移動は全て鉄道。３１時間乗って西の果てから南までグワ~~~っと移動、なん…
こんにちは。ぱどま堂のhottaです さて今年のGWのスタートを飾る、ぱどまの会オススメの講座をご紹介します。 ぱどまの会 ラクラク生き方講座 4月29日(金祝)30日(土)13:30～ 会場：宮地楽器ホール・練習室他(JR武蔵小金井駅南口駅前) 参加費：各日￥３５００…
2月3日は節分。節分とは「季節を分ける」、つまり季節の変わり目をいいます。本来は年に4回ありますが古来日本では立春を新年と考えていたため、立春の前日、2月の節分を大晦日とし、災いや穢れを祓い清める日と考えて大事にしていたようですね。 節分といえ…
新しい年を迎えました。 今年の元旦は例年よりも暖かでしたね。初詣の列に並んでいても手袋やマフラーなしでOK！ヒートテック重ね着の中高年には、ありがたいことです（笑） 神社への道すがら、今年は夫と「安定」について話していました。 人は安定を好み、…
冬らしい寒さの日が続いています。風邪も流行っていますね。皆様、お変わりなくお過ごしですか？ ぱどま堂の庭の山茶花(サザンカ)が、先週半ばから満開になりました。 この季節、つい「山茶花、山茶花、咲いた道～♪」と口ずさんでしまう方、私だけではないで…
11月に入ると、すっかり秋めいて朝晩の気温差が大きくなってきました。 屋外で自然を満喫するにも良い季節ですね。 先日、奥多摩に出かけた際に素晴らしい紅葉と出逢いました。 そうえいば数年前にカルナータカ州のUDUPIのアーユルヴェーダ医師・Dr.Shreekan…
10月に入り、インドはお祭りシーズンに突入しました。 女神を祝うNAVRATRI・ナヴァラートリ（意味：9日間の夜・今年は10月13日(日本時間14日)から）がスタートすると大都市も小さな村も祭りムード一色になります。 インドでの滞在が長くなると、人々にとって…
9月に入り、すっかり涼しくなりました。8月までの暑さが嘘のようですね。 秋めいては参りましたが、ぱどま堂のゴーヤは、なぜか9月に入ってから沢山の実をつけ始めております。苦みはピッタ(熱エネルギー)を抑えてくれるので8月の酷暑の時に食べたかったのは…
8月に入り、35℃以上の猛暑日が続いています。皆さんいかがお過ごしですか？湿気が多い日などは外を歩いていると空気が熱くて息吸うだけで暑い！とおっしゃる方がいましたが、うんうん、分かる、分かる！南インドでよく感じました。空気が熱くて息が吸えない…
こんにちは。ぱどま堂の堀田です。 今年は7月に入ってもジメジメと雨の日が続いています。陽射しが少ないと、CMじゃないけど身体も心も「なんかダル重ぉ～」って感じになっちゃいますね～ 中医学やアーユルヴェーダでは、外気の湿気が増えると体の中にもドロ…
6月14日日曜日、三頭山セラピーウォーキングに行ってきました。 朝方まで降り続いた雨は都民の森に着いた時にはあがり、おかげで山の緑は一層色濃くなり、潤いに満ちた山の空気が肺の奥まで染み入るような、自然を満喫する山歩きとなりました。 山に初めての…
こんにちは。ぱどま堂の堀田です。 6月に入り、ぱどま堂の入口のアジサイも赤や青の花をつけ始めました。ただ、例年よりも乾燥した暑い日が続いているので、花弁がシワシワになっていますが･･･ そろそろ梅雨入り。植物には有難い恵みの雨となります。 コアジ…
5月になりました。新緑が眩しいですね。緑に囲まれた当院も、現在、様々な花々が咲き乱れております。 紫のシャクナゲも大きな花を咲かせました。 ただ、赤いシャクナゲが咲きません。例年なら目にも鮮やかな真っ赤な花をつけるのですが･･･ 赤いシャクナゲは…
こんにちは。すっかり春らしい気候になりましたね。東京はちょっと汗ばむ日もあるくらいです。 ぱどま堂の入口はミツマタが終わり、只今ツツジ満開でございます。 徒歩10秒のとこにあるお花見の八重桜は満開を過ぎたところ。ここには緑色の桜も咲いていて楽…
今月4日はヒンドゥー教の神様ハヌマーン神を祝うお祭り「ハヌマーン・ジャヤンティ」です。 ハヌマーンは猿の姿をした神様。風の神・ヴァーユの化身とされ、力が強く、空を飛ぶこともできます。 強さは体力だけではなく、心の強さや耐える力を与えてくれる神…
昨日、小金井のアジア料理店でビールを傾けていたら、後ろの女性二人組から 「アーユルヴェーダの離乳食はね・・・」という会話が聞こえてきて 失礼ながら聞き耳を立ててしまいました(笑) 薬草は○○、唐辛子など辛いものは○○、などなど私も興味津々のお話をさ…
3月になり、暖かな陽射しが降り注ぐ時間が長くなりました。 ぱどま堂の庭のミツマタも暖かくなると同時に赤く色づき始めています。 ミツマタは蕾の期間がすごく長いんです。春から夏に茂った葉っぱを秋には全部落とし、じっとと蕾のまま冬の寒さを耐えます。…
HAPPY MAHA SHIVRATRI 今日はシヴァ神に祈りを捧げる日、シヴァ・ラトリです。 シヴァ神はヒンドゥー教の三大神の１人で破壊を司る神です。「破壊」というとネガティブなイメージを抱きやすいかもしれませんが、変化するにも前進するにも現状や当たり前を破…
こんにちは。ぱどま堂のhottaです。 先日、インドから結婚式の招待状がメールの添付書類で届きました。お世話になったアーユルヴェーダ・ドクターのお子さんがご結婚されるとのお知らせでした。 インドとご縁を頂き、インドで学び、気が付けば15年。出逢った…
こんにちは。なぜか牛だらけのカレンダーで新年を迎えた、ぱどま堂の堀田です(写真参照) 巷ではインフルエンザが蔓延しているそうです。新年会やら年度末やら受験やらで忙しい所に空気の乾燥が重なりますので、風邪はどうしてもひきやすい季節です。でも、仕…
