皆様こんにちは。ぱどま堂の堀田です
いつもありがとうございます。
参加費:2500円
皆様こんにちは。ぱどま堂の堀田です
いつもありがとうございます。
こんにちは。
ぱどま堂の堀田です。
梅雨があっという間に終わってしまい、早々に真夏になりました。
暑いですね~
蒸しますね~
年々、高温多湿が身体に堪えるようになったなあ~
と言いながらも、冷凍したビールを山小屋まで運んでシュポっと呑む幸せを最近知ってしまい、
高温多湿に感謝する今日この頃ですwww
さて7月のヨーガ教室の日程が決まりました。詳しくはこちらをご覧下さいませ。
そういえば今年はトウモロコシが凄く美味しいと思います。
お天気のおかげかな?
季節の食べ物は身体が欲しているのかもしれませんね。
有り難や~
ぱどま堂
堀田恵子 拝
info★padmado.com(★をアットマークにかえてくださいね)
皆様こんにちは。
ゴールデンウィーク、如何お過ごしですか?
私は某巨匠のインド旅をSNSで拝見しながら、気持ちだけワクワクしております。
あと、チェンマイ料理とかインド料理とか食で旅気分を味わっております。
こんにちは。ぱどま堂の堀田です。
ぱどま堂(ぱどまの会)では毎月ヨーガ教室を行っています。
コロナ禍では感染対策をしながら、隣の方と距離をとり、少人数で行っております。
この2年、ヨーガをご自宅に居たままリモートで行う方が多くなりました。
リモートは便利ですね~
わざわざ出かけなくて済むし、感染の事も気にしなくてよいし
上手く利用すれば、ヨーガを日常生活に組み込みやすくなります。
私も朝晩のヨーガをルーティーンにしています。
でも、ひとりでヨーガをしてると、マンネリ化したり、ちょっとした変化に気がつきにくくなりがちです・・・
苦手なポーズはずっと苦手のまま、とか・・・
私も、日々のヨーガは気持ち良いのですが、ひとりでずっとやってると当たり前になり過ぎて、新しい発見がなかなか出来ないです・・・
でも、月に数回、皆さんと2時間かけてヨーガに集中すると
気持ち良く身体が伸びた瞬間に
隠し持っていた怒りや悲しみ、心の滞りやモヤモヤ、ドロドロにも気がつく事があります!
やっぱりヨーガってすごいなあ~と思います。
ちなみにインドでは、ヨーガを学ぶ施設をashramといいます。
ashramとは僧院、道場という意味です。
日本では剣道や柔道、合気道など武道のお稽古をする場所を道場といいますね。
NHKの朝ドラ「カムカムエブリバディ」では殺陣の稽古場を道場といってました。
道場の言葉の語源は
「お釈迦様が御座した菩提樹の下の金剛座( bodhi-manda)」です。
即ち、修行の場=道場、です。
現在でも仏道などの修行の場を道場といいます。
カムカム~では道場の神棚に向かい、文ちゃんや虚無蔵さんが入退場する際に一礼するシーンがよく登場します。道場が神聖な場所だとよく分ります。
ぱどま堂はashramでも道場でもありませんが
仲間と一緒にヨーガをすると、いつもとは違う新たな一歩が踏み出せるような、心地よい場所になるよう努めております。
ご興味ございましたら、是非一度お越しください。
[ぱどまの会ヨーガ教室]
4月17日(日)11時~12時半
場所:ぱどま堂(JR中央線・武蔵小金井駅南口近く)
参加費:2500円
ヨーガが初めての方も大歓迎です。皆で心地よくヨガりましょう。
はじめてだし、身体硬いし、恥ずかしい・・・という方には
ヨーガの個人レッスンや
ご友人やご家族とのグループレッスン(4名まで)も随時行っております。
[ぱどま堂ヨーガ教室]
日程:ご希望の日時をうかがい決めさせて頂きます(1回・約2時間)
場所:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅近く)
参加費:
個人レッスン・4000円
グループレッスン・2名クラス~おひとり様3500円、3名クラス~おひとり様3000円、4名クラス~おひとり様2500円
ぱどま堂は桜の町、小金井市にあります。
今は町中がピンク色です。
時々、緑色の桜もあります。
お越しの際は是非探してみてくださいね。
お申し込み・お問い合わせ
ぱどま堂 info★padmado.com
(★をアットマークに変えてくださいね)
みなさまのご参加、おまちしております。
ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝